一日中マルをつける動作と、
パソコンのキーを押す動作を繰り返していた。
今はもう肩がパンパンです
明日の朝は肩こりからくる頭痛に苦しむことでしょう（涙）
こういう場合、
やはり筋肉をほぐし、血行をよくするために
ストレッチするのが有効なのでしょうか？
お風呂につかるとか？
一応、途中で掃除機をかけて全身運動してはみたんですが…
どなたか良いアドバイスをくださいませ。
今日は音楽も聞かず、本も読まず、
なんだか不毛な一日でした。
富士山のご来光写真を眺めて、心に潤いを与えたいと思います。
日増しに、手抜きというか、日記が短くなってます…
今日のところはこれにて失礼します。
