健康

風邪

連休真っ盛りですが、わたし、風邪をひきまして、 なにも手につかない状態です。 昨日は夜通し頭痛と嘔吐攻め…疲れましたー。 なにも予定通り進んでいないくて焦りますが、 溜まっていた疲れが出たのだから仕方ないと、 あきらめようと思います。

花粉症?

今さらながらに花粉症がきたのかしら。 どうにも鼻がむず痒いです。

肩こり

一日中マルをつける動作と、 パソコンのキーを押す動作を繰り返していた。 今はもう肩がパンパンです 明日の朝は肩こりからくる頭痛に苦しむことでしょう(涙) こういう場合、 やはり筋肉をほぐし、血行をよくするために ストレッチするのが有効なのでしょ…