一日中マルをつける動作と、 パソコンのキーを押す動作を繰り返していた。 今はもう肩がパンパンです 明日の朝は肩こりからくる頭痛に苦しむことでしょう(涙) こういう場合、 やはり筋肉をほぐし、血行をよくするために ストレッチするのが有効なのでしょ…
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